Mengatasi gigi berlubang tanpa ditambal - Apakah saat ini ada gigi anda yang berlubang. Sebaiknya hati-hati, sebab hal itu bisa memicu
timbulnya sakit gigi yang menyiksa suatu saat nanti. Nah bila saat ini anda
sedang mengalami gigi berlubang dan tidak mau menambal ke dokter gigi, maka
sedikit tips mengenai cara mengatasi gigi berlubang tanpa harus di tambal ini,
bisa bermanfaat.
Cara ampuh mengatasi gigi berlubang tanpa di tambal
1. Wajib untuk menghindari gula yang berlebihan
Minuman tinggi gula akan mendemineralisasikan struktur
pada gigi sehingga terbentuklah rongga. Gula bisa menjadi bumerang bila anda
tidak memperkirakan kadar pengonsumsiannya. Selain itu, gula juga akan
menghidupkan bakteri pada mulut yang akan mencegah gigi memperoleh cairan sehat
karena kondisi mulut yang asam.
Jadi, mulai sekarang, anda harus menjauhi minuman-minuman
bersoda, permen manis, dan makanan yang menyimpan gula dalam jumlah banyak. Hindari
pula konsumsi sirup maple atau madu sebagai campuran minuman seperti jus karena
mereka juga turut berkontribusi menciptakan ronga pada gigi.
2. Hindari asam fitat
Asam fitat adalah zat yang tidak bisa dicerna oleh
manusia dan hewan non-ruminansia karena tidak memiliki enzim fitase. Akibat dari
tidak terprosesnya zat ini, maka asam fitat akan dikeluarkan dari tubuh bersama
kotoran. Kenyataan tersebut membuat asam fitat semakin memperburuk keadaan,
ditambah lagi ia adalah zat pengikat zn, fe, ca, dan mg. Bayangkan, bagaimana
bila tubuh kekurangan mineral-mineral penting tersebut? Tentunya banyak masalah
yang timbul pada daerah tulang dan gigi.
Mungkin selama ini kita tahu kalau kacang kedelai adalah
sumber vitamin untuk tulang, tapi di sisi lain (setelah mengetahui ini)
ternyata juga tidak baik untuk tulang. Bagaimana bisa? Jadi begini, pengolahan
kacang kedelai dengan cara direndam sebelum diolah menjadi susu akan mengurangi
kadar asam fitat dalam jumlah yang signifikan, bahkan bisa mencapai 100%.
Makanan yang menyimpan asam fitat dan tidak diolah secara
baik sebelum dikonsumsi akan merusak struktur gigi karena kekurangan
mineral-mineral penting yang dibutuhkan tadi. Untuk tambahan informasi,
beberapa nama makanan yang memiliki asam fitat adalah kacang almond, tahu,
kacang buncis, kedelai, jagung, kacang tanah, tepung gandum, gandum utuh, susu
kedelai, oatmeal, beras belum dicuci dan sudah dicuci, dan kacang panjang. Kurangilah
konsumsi makanan tersebut agar cara mengatasi gigi berlubang tanpa ditambal ini
bisa membawa hasil yang diinginkan.
3. Perbanyak konsumsi susu sapi serta makanan bernutrisi
Susu sapi murni banyak berkontribusi terhadap kesehatan
tubuh manusia. Seperti yang semua orang ketahui, susu adalah nutrisi terbaik
untuk tulang dan gigi karena diperkaya dengan mineral seperti zat besi,
magnesium, fosfor, kalsium, dan seng. Susu sapi murni tanpa rasa sudah sangat
membantu anda yang ingin menutup rongga di gigi secara alami tanpa ditambal.
4. Pasta gigi
Melakukan mineralisasi pada gigi atau melapis ulang email
gigi bisa anda ambil sebagai satu solusi yang cukup efektif dalam upaya
mengatasi gigi berlubang tanpa perlu ditambal. Proses ini bisa dilakukan oleh
fluoride. Bagaimana cara kerja fluoride?
Fluoride akan membantu proses remineralisasi dan
memperkuat permukaan gigi yang sudah dirusak oleh asam yang terproduksi akibat
keberadaan bakteri di dalam mulut. Pemakaian pasta gigi berfluoride secara
terus-menerus dapat mengurangi rasa ngilu pada gigi dan melindungi gigi dari
kerusak serta memperbaiki kerusakan yang telah terjadi.
Fluoride bekerja dengan dua cara:
Melapisi dan memperkuat email gigi sehingga tidak mudah
digerus oleh asam mulut dan mengurangi terjadinya kerusakan gigi ataupun
masalah gigi berlubang.
Merangsang email gigi untuk memperbaiki kerusakan ringan
pada gigi dengan menstimulasi penyerapan kalsium. Dengan berjalannya tahapan
ini, gigi berlubang bisa teratasi tanpa harus menambalnya ke dokter gigi.
Anda bisa melakukan mineralisasi dengan memakai pasta
gigi berflouride atau bisa dengan membuatnya sendiri, ikuti panduan berikut.
Persiapkan 4 sdm minyak kelapa, 2 sdm baking soda, dan 1
sdm xylitol
Tak lupa teteskan 20 kali minyak cengkeh esensial dan 20
tetes bubuk magnesium
Campur semuanya sampai berbentuk pasta, gunakan untuk
menggosok gigi secara rutin
5. Memakai minyak menarik
Minyak menarik sangat efektif untuk membunuh segala jenis
bakteri jahat yang bersemayam di dalam mulut kita. Permasalahan umum seperti
gusi berdarah, penyakit gusi, dan kerusakan gigi bisa benar-benar dipulihkan
olehnya. Dan bahkan, minyak menarik ini bisa meningkatkan kesehatan mulut dan
membuat gigi lebih putih.
Tidak heran bila pengobatan jenis ini sekarang sangat
laku di amerika serikat. Anda bisa mencoba metode simpel ini. Minyak menarik
bisa kita dapat dari biji wijen, kelapa, minyak zaitun, atau bunga matahari. Cara
melakukannya adalah dengan memutar-mutarkan (atau sedikit berkumur) dengan
minyak menarik selama 15 – 20 menit di pagi hari saat baru bangun tidur. Cairan
yang keluar akan berwarna putih dan itu tandanya bahwa racun ikut keluar
bersama air liur dan minyak tersebut. Lakukan terus setiap hari hingga anda
melihat hasil yang mengejutkan.
Bagaimana sudah tahu kan sekarang caranya mengatasi gigi
berlubang tanpa harus di tambal. Nah untuk berikutnya, adalah tips mengenai
cara mengatasi gigi berlubang besar hitam di depan.
Cara mengobatii gigi berlubang keropos dan hitam di bagian depan
Wajib selalu menjaga kebersihan gigi
Kebersihan area gigi haruslah terjamin, itu karena sisa
bekas makanan yang masih lekat menempel di gigi bisa menyebabkan kuman bakteri
berkembang serta menimbulkan plak hitam yang akan bisa membuat gigi anda
menjadi keropos ataupun berlubang. Biasakanlah menggosok gigi minimalnya 2 kali
dalam sehari, apabila perlu anda bisa juga menggunakan obat kumur & floss
" benang gigi " buat membersihkan bekas sisa makanan tersebut. Sebab menurut
saya, dengan menyikat gigi saja tidaklah cukup. Itu karena menggosok gigi
tidaklah mampu menjangkau area tersempit dan juga terdalam di gigi.
Konsumsi makanan dan minuman yang berkalsium tinggi
Makanan serta minuman yang didalamnya banyak mengandung
zat kalsium dapatlah membantu tulang serta gigi anda menjadi lebih kuat dan
juga tak mudah keropos di usia muda. Gigi kuat tidaklah akan jadi mudah
diserang oleh plak ataupun karang gigi, meskipun begitu anda haruslah tetap
menjaga selalu kebersihan gigi serta mulut agar napas tetaplah segar.
Pola makan yang sehat
Aturlah selalu setiap makanan yang dimakan, sebaiknya
hindarilah jenis makanan yang bisa membuat bakteri mudah berkembang di gigi. Makanan
kalau banyak mengandung seperti karbohidrat & asam membutuhkan waktu yang
cukup lama buat bersih dari dalam mulut. Sehingga bisa disimpulkan bahwa hal
tersebut dapatlah membuat bakteri menjadi tumbuh subur serta menyebabkan plak
gigi yang dapatlah membuat gigi mudah keropos.
Gunakan fluoride
Fluoride akan membantu mencegah mmeperbaiki dan juga
mengatasi gigi geraham dan depan yang keropos, dan fluoride tersebut biasanya
terkandung di pasta gigi. Akan tetapi, kebutuhan fluoride yang berasal pasti
gigi saja sebenarnya tidaklah cukup, anda bisa menambah lagi asupan fluoride
melalui penggunaan obat kumur teratur serta rutin sehabis kita melakukan
menggosok gigi.
Nah di atas adalah tips bagaimana cara mengatasi gigi berlubang,
keropos dan hitam pada bagian depan selamat mencoba. Dan berikutnya tips ini
buat anda yang mempunyai gigi kuning dan berusaha membuatnya putih. Langsung saja
berikut ini caranya
Cara memutihkan gigi kuning secara alami
1. Stroberi
Cara penggunaannya yakni dengan menghaluskan terlebih
dahulu stroberi kemudian rutin menggosok-gosokan stroberi pada gigi setiap hari
sehingga efek whitening dari stroberi menjadikan gigi lebih putih. Perhatikan! Setelah
melakukan cara ini, anda perlu menggosok gigi dengan bersih sehingga kandungan
gula yang ada pada gigi dapat hilang.
2. Baking soda
Baking soda bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi,
caranya dengan mencampur 3 sendok makan baking soda dengan satu sendok air. Lalu
diaduk hingga menjadi pasta yang kental. Anda bisa menggunakan pasta ini untuk
menyikat gigi. Perhatikan! Jangan menggunakan cara ini setiap hari karena dapat
mengikis enamel pada gigi. Anda cukup melakukannya sekali dalam seminggu.
3. Kulit pisang
Anda bisa mengupas pisang kemudian mengambil kulitnya. Gunakan
kulit pisang, kemudian gosok-gosokan selama dua sampai lima menit pada gigi. Lalu
diamkan beberapa menit kemudian bersihkan gigi anda dengan menggosok gigi. Anda
bisa melakukan cara ini satu hingga dua minggu untuk mendapatkan hasil yang
maksimal.
4. Sikat gigi 30 menit setelah makan
Biasakan gosok gigi 30 menit setelah makan, terutama jika
anda makan makanan manis atau asam. Ini dikarenakan menggosok gigi segera
setelah makan terutama makanan yang manis atau asam bisa mengembalikan gula
atau asa tersebut pada gigi.
5. Daun salam
Cara penggunaannya juga sangatlah mudah yakni dengan
menghaluskan daun salam hingga halus. Kemudian anda bisa mencampurkan kulit
jeruk yang sudah kering dan telah dihaluskan. Gunakan sedikit air lalu
campurkan hingga menjadi pasta, lalu anda bisa menggunakannya sebagai peutih
gigi.
6. Kulit jeruk
Kulit jeruk bisa bermanfaat untuk memutihkan gigi. Anda bisa
menggunakan sisi putih atau bagian dalam dari kulit jeruk dan menggosokannya
pada gigi anda selema beberapa kali sehari sehingga gigi anda nampak menjadi
lebih putih. Namun, karena jeruk mengandung vitamin c maka gigi akan sensitiv
terhadap cara tersebut.
7. Buah dan sayuran
Apel, wortel dan juga seledri bisa membantu dalam
memutihkan gigi anda. Buah dan sayuran ini memiliki fungsi yang baik untuk
membersihkan gigi tanpa merusak bagian enamel gigi anda.
8. Lemon
Lemon mempunyai kandungan asam sitrat yang fungsinya bisa
sebagai pemutih alami gigi anda. Cara meraciknya juga cukup mudah, pertama
siapkan sepotong lemon yang kemudian bisa anda gunakan untuk menggosok gigi
dengan sepotong lemon tersebut.
9. Gunakan minyak mustard dan garam saat gosok gigi
Silahkan di coba menggunakan minyak mustard dan garam
yang digunakan sekali dalam sebulan. Menggosok gigi dengan menggunakan minyak
mustard dan garam dipercaya mampu membantu dalam membersihkan warna makanan dan
plak yang menempel pada gigi anda. Gunakan jari-jari anda untuk menggosok gigi
dengan bahan ini atau anda juga bisa menggunakan kapas untuk membersihkan gigi
anda tersebut.
10. Air putih
Air putih bisa berfungsi untuk membersihkan gigi. Meskipun
begitu, hal ini bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi minuman yang
berwarna. Minuman berwarna boleh saja untuk dikonsumsi namun minuman yang
mengandung pewarna bisa membuat gigi menjadi kusam dan kotor. Apabila anda suka
mengkonsumsi minuman yang memiliki pewarna, sebaiknya anda selingi dengan minum
air putih agar gigi tetap bersih.
11. Pakai obat kumur
Agar gigi terlihat putih bersih, biasakanlah menggunakan
obat kumur. Selain itu, obat kumur membuat nafas lebih segar. Namun, pilihlah
obat kumur yang tidak berwarna karena obat kumur yang memikiki warna
lama-kelamaan akan menjadikan warna gigi menjadi gelap.
12. Minyak kelapa
Membersihkan gigi bisa juga menggunakan minyak kelapa. Minyak
kelapa bisa dikombinasi dengan jenis bahan lainnya sehingga menjadi pasta dan
bisa digunakan menjadi pasta gigi. Penggunaanya mudah, yakni dengan menggunakan
tiga sendok makan minyak kelapa, tiga sendok makan baking soda, 25 tetes minyak
esentian peppermint dan satu sachet stevia.
Cara pembuatannya juga mudah yakni dengan mencampurkan
minyak kelapa dan baking soda kedalam mangkuk kemudian menganduknya dengan
menggunakan garpu hingga menjadi rata. Setelah itu bisa menambahkan minyak
esentian peppermint, stevia lalu diaduk sampai menyerupai seperti pasta gigi. Anda
bisa menggunakan pasta gigi ini untuk membersihkan gigi anda agar gigi tetap
bersih dan bebas bau mulut.
Demikian di atas adalah beberapa tips dalam mengobati
gigi berlubang tanpa di tambal dan mengatasi gigi kuning agar menjadi putih
bersih. Semoga bermanfaat
