Cara mengobati kecetit - siapapun saya yakin pasti tidak mau
mengalami yang namanya sakit pinggang. Selain rasanya yang sakit menyiksa,
sakit pingga juga tentunya bisa menghambat berbagai aktifitas yang kita
lakukan. Nah, bagi anda yang saat ini sedang mengalami sakit kecetit, atau
sakit pinggang. Baik itu kecetit di leher maupun kecetit di pinggang, silahkan
simak cara pengobatannya di bawah ini.
Cara mengobati kecetit dengan bahan alami
1. Cara mengobati kecetit dengan kumis kucing
Sejak dulu orang manganggap kumis kucing adalah
obat yang dapat digunakan untuk meredakan sakit pinggang. Oleh karena itu, ibu
kita sering menanam kumis di halaman rumah sebagai bunga hiasan rumah dan
tanaman obat herbal.
2. Cara mengobati kecetit dengan daun bakung
Selain kumis kucing, daun bakung juga dipercaya
sebagai alternatifobat sakit pinggang. Caranya lumayan gampang, yaitu dengan
membakar beberapa helai daun bakung kemudian setelah layu lumuri dengan minyak
kelapa, dan tempelkan di pinggang yang terasa nyeri. Daun bakung ini hanya
digunakan sebagai obat luar saja.
3. Cara mengobati kecetit dengan akar ilalang
Selain kedua tanaman diatas, akar ilalang
dipercaya mampu meredakan nyeri pinggang. Cara penggunaannya adalah dengan
mengambil 5 helai akar ilalang dan rebus hingga mendidih. Minumlah air tersebut
dua kali sehari, pagi dan sore hari hingga pinggang benar-benar terasa tidak
sakit. Bunda dapat mengkonsumsi obat ini seminggu sekali sebagai pencegahan
nyeri pinggang.
4. Cara mengobati kecetit dengan air putih
Banyak orang berpendapat bahwa air putih adalah
obat dari segala macam penyakit termasuk obat sakit pinggang. Bila selepas
bangun tidur pinggang kita terasa sakit, maka minumlah air putih hangat 3-4
gelas. Ingat, air hangat, bukan air dari dalam kulkas yang dingin. Percayalah,
beberapa waktu kemudian pinggang kita akan terasa enteng dan nyeri akan hilang.
Minum air putih selepas bangun tidur sebaiknya tidak hanya dilakukan pada saat
pinggang terasa sakit saja, namun sebaiknya setiap hari sebagai tindakan
pencegahan.
Selain dihilangkan dengan
mngkonsumsi obat herbal di atas, kecetiti juga bisa di atasi dengan melakukan
berbagai hal di bawah ini
Cara menghilangkan kecetit
1. Jangan dibiasakan
membungkuk
Memang banyak yang bilang
bungkuk itu tidak baik bagi kesehatan. Termasuk memperparah sakit pinggang,
apalagi anda menghabiskan waktu yang lama untuk duduk di depan komputer dan
membungkuk. Mulai sekarang duduklah dengan posisi badan yang tegap, bahu yang
rileks dan menggunakan bantalan pinggang.
2.konsumsi obat
kecetit
Terdapat beberapa jenis
obat yang dapat di gunakan untuk meredakan kecetit atau sakit pinggang yaitu
nonsteroidal anti-inflammatory drugs (nsaids) dan
acetaminophen. Pada saat anda ingin mengkonsumsi obat ini pastikan
anda berkonsultasi dulu kepada dokter karena obat ini memiliki beberapa efek
samping seperti berapa dosis yang harus di konsumsi agar tidak membahayakan.
3. Tidur miring
Pada saat anda mengalami
sakit pinggang pasti anda akan mengalami sulit tidur, solusi yang dapat anda
gunakan adalah tidur dengan posisi miring, untuk menjaga tulang belakang dalam
kondisi netral tempatkanlah bantal di antara lutut anda. Tapi apabila anda
sudah sangat terbiasa tidur terlentang dan dtidak bisa tidur miring maka
solusinya adalah dengan meletakan bantal di bawah lutut anda dan tidur di kasur
yang empuk dan nyaman.
5. Dengan menstimulasi
syaraf
Untuk mengurangi rasa sakit
yang di sebabkan oleh sakit pinggang anda dapat melakukan perawatan seperti akupuntur.
Ada juga cara selain akuppuntur yaitu transcutaneous electrical nerve
stimulation yaitu metode dengan mengirim ulsa listrik ke dalam syaraf guna
menghalangi sinyal rasa sakit yang masuk.
7.
Melakukan pijat punggung
Berdasarkan penelitian yang
telah di lakukan apabila dalam 10 minggu kita selalu melakukan sekali pijat
punggung dalam seminggu, maka sakit punggung dalam diri kita akan berkurang.
Tetapi manfaatnya tidak di rasakan secara permanen dan hanya berlaku dalam enam
bulan saja.
8. Olahraga
Memang hal in cukup
bertentangan dengan apa yang biasanya di ucapkan dokter yaitu
mengistirahatkannya. Tetapi berbaring itu hanya akan memperburuk keadaan pada
punggung kita dan menjadikannya semakin sakit. Lakukanlah olahraga untuk
melenturkan tulang anda seperti bejalan, yoga atau berenang.
9. Lakukan terapi panas dan
dingin
Lakukanlah terapi dingin
untuk beberapa hari pertama dengan batu es. Anda dapat menyentuhkannya langsung
pada punggung anda selama 10-20 menit setiap kalinya. Dan untuk mengendurkan
otot otot anda anda dapat melakukan terapi panas di hari selanjutnya setelah
terapi dingin. Dengan meletakan bantalan panas pada punggung anda. Atau ada
cara yang lebih praktis lagi yaitu mandi air hangat. Jangan pernah meniggalkan
bantalan panas di punggung anda karena bisa saja punggung anda terbakar.
10. Konsumsi antidepresan
Selain di gunakan untuk
mengobati depresi ternyata anti depresan juga dapat di gunakan untuk mengurangi
rasa nyeri akibat sakit pinggang. Antidepresan dapat mempengaruhi sinyal rasa
sakit dalam tubuh sehingga akan terkurang rasa sakitnya.
11. Gunakan suntik tulang
belakang
Banyak suntikan yang dapat
di gunakan untuk meredakan rasa nyeri. Untuk meredakan peradangan yang mengakibatkan
rasa sakit di gunakan suntikan kortikosteroid. Untuk menghindari efek yang
tidak baik untuk tubuh maka dosis yang di pakai harus sesuai sengan aturan
dokter.
12. Melakukan operasi
punggung
Pada saat pada tulang anda
terdapat benjolan yang menekan syaraf maka dokter akan melakukan operasi pada
syaraf yang tertekan. Operasi ini berguna untuk menstabilkan tulang belakang
agar kembali pada kondisi sediakala. Operasi adalah jalan terakhir yang di
gunakan untuk menyembuhkan sakit pinggang mengingat keberhasilah dari hal ini
50 banding 50.
Nah jika berbagai keluhan
kecetit anda tidak sembuh dengan pengobatan di atas, tidak ada salahnya jika
melakukan pengobatan cara lain, yaitu dengan membeli obat sakit pinggang atau
kecetit di apotik
Obat sakit pinggang di apotik
Saat ini obat sakit
pinggang memang banyak dan beragam jenisnya. Obat sakit pinggang di apotik ada
yang berjenis kapsul, sirup dan juga cream yang dioleskan dikulit. Obat sakit
pinggang berjenis paksul adalah asam mefenamat 500 mg kap 100's/g dengan dosis
3 kali sehari 1-2 kapsul dan efeksamping gangguan saluran pencernaan,
mengantuk, hipersensitifitas, diare.
Obat sakit pinggang
berjenis sirup adalah novalgin syrup. Jenis obat ini mengandung natrium
metamizol. Obat ini dapat dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala, lumbago
(sakit pinggang), kolik ginjal & kandung empedu dan untuk menurunkan suhu
tubuh pada saat demam. Obat ini juga mempunyai efek samping agranulositosis,
pembengkakan wajah, gatal-gatal, terasa konstriksi pada bagian jantung, nadi
cepat, & sensasi dingin pada tangan & kaki. Dosis pemakaian dapat
dibaca pada kemasan obat.
Obat sakit pinggang di
apotik berjenis cream adalah sorlex cream dengan komposisi tiap gramnya
mengandung ekstrak chamomile 0,1 %, menthol 5,5%,methylsulfonylmethane 2%,
minyak gandapura 1,5%, camphora 0,5% dan capsaicin 0,06%. Obat ini dapat
digunakan untuk menghilangkan sakit pinggang, leher, sendi dan otot. Untuk
menghilangkan kekakuan otot termasuk sebelum dan sesudah olahraga serta rematik
ringan.
Obat berjenis cream hanya
untuk pemakaian luar dan hindari kontak dengan mukosa, mata, kulit yang
teriritasi, luka terbuka. Bunda harus menghentikan pemakaian apabila timbul
iritasi dan kemerahan pada kulit.
Di atas adalah berbagai
cara mengobati kecetit, atau mengobati sakit pinggang dengan cara alami, dengan
menggunakan obat apotik, dan cara lainnya. Silahkan di coba dan bermanfaat.
1 komentar:
obat sakit pinggang herbal